Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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72 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Açúcar. Mittagessen: Heinz Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (10), Coca-Cola Refrigerante Zero, McDonald's Grand Cheddar McMelt, McDonald's Batata Cheddar Bacon Padrão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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