Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 74,04g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Курага . Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Морковь Вареная. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Kuc Брынза Легкая, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Киви, Вареное Яйцо, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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