Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
96,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 94,13g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 99,36g.
Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Fried Potatoes, Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value Corned Beef Hash. Abendessen: Spinach Salad. mehr...
|
|
3275 kcal
|
Bewegung:
Threadmill - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brianouthouse's Gewichtsverlauf
|