Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), На Вишневой Чапати, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Краснобор Филе Бедра Индейки, Лук, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Abendessen: Шашлык из Свинины, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Дикси Персики Плоские. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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