Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 258,70g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Сахар. Mittagessen: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Гранат, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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