Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2012
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 208,43g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: coffee, rockstar recovery, espresso, cheddar cheese, ham, eggs, body fortress whey isolate. Mittagessen: popeye's spicy chicken strips. Abendessen: ruffles, chicken breast. Snacks/Sonstiges: rockstar zero carbs, body fortress whey isolate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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