Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 42,62g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Fındık İçi, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Karpuz, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dilek197878's Gewichtsverlauf
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