Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Uva, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Café. Mittagessen: Puré de Papa, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Outshine Grape Fruit Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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