Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Milbona Tilsiter, Golden Toast Roggen Toasties, Aldi Frischkäse-Fass. Mittagessen: Nektarinen. Abendessen: Gemüseeintopf, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert White Choc Erdbeer. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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