Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 42,81g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês, Itacolomy Queijo Mussarela. Mittagessen: Camponesa Creme de Leite, Molho Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Taeq Requeijão Light, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Brownie Low Carb, Nutrigold Pasta de Amendoim, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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iriswickman's Gewichtsverlauf
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