Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Starbucks Vanilla Latte (Short). Mittagessen: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Italian Bread, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Abendessen: Broccoli, Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Onions. Snacks/Sonstiges: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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