Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 119,10g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 40,40g.
Frühstück: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. Mittagessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Sam's Choice Beef Bone Broth, Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Olive Oil, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Avocados, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Trader Joe's Butter Lettuce, Olives, Lime, Cooked Asparagus (from Fresh). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kennyn27's Gewichtsverlauf
|