Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2010
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79,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 142,10g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 198,99g.
Frühstück: non dairy creamer, banana, Light Fat Free Yogurt, coffee. Mittagessen: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan, almond, grated cheese colby jack. Abendessen: hot dog and bun. mehr...
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3243 kcal
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Bewegung:
Lunch Run - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Morning Run - 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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