Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 157,34g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Виаком Сухое Молоко, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сливы. Mittagessen: Calve Американский Бургер Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Виаком Сухое Молоко, Сливы, Творог (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|