|
90,500
|
90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 29,12g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 278,85g.
Frühstück: Абрикосы, Черемушки Эклер, Lipton Чай, Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%. Mittagessen: Персики, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жигули Пиво Барное, Stella Artois Пиво Светлое, Творожное Печенье, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Монпасье, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины. mehr...
|
|
2347 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|