Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 55,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Valio Крем Творожный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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taisia192's Gewichtsverlauf
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