Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: RIOBA Сливки 10%, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Barilla Спагетти #1. Abendessen: Подсолнечное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Груши, Ашан Финики Отборные Тунис , Финик. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haloohelsinki1's Gewichtsverlauf
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