Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 144,50g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 213,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Черкизовский Колбаса Докторская, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Говядина Тушеная, Му-Му Борщ с Говядиной. Abendessen: Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Брест Литовск Молоко 3,6%, Черешня, Хлеб Бородинский, Семга Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mehr...
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939 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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