Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 115,48g | Eiw: 148,51g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Матрикс Протеиновый Коктейль, Масляный Король Мука из Семян Кунжута, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Био Баланс Кефирный 1%, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: На Вишневой Чапати, Помидоры, Котлета из Кижуча, Кижуч. Abendessen: Лимонный Торт, Каждый День Бедро Индейки, Виктория Крылья Гриль, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Магия Любви, Черешня, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|