Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 112,99g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Baskin Robbins Бейсбольный Орешек, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Мистраль Дикий Рис. Abendessen: Кинза, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Listfil's Gewichtsverlauf
|