|
Siis nyt kyllä ärsyttää vaakalukema, pitkästä aikaa. Ihan jokaisen suupalan olen kirjannut parin viikon ajan, ja on ollut tarkat eväät töissä ja kaikin puolin pitäisi olla homma paketissa. Kuntosalillakin olen käynyt. Yöunet nyt olleet vähän huonot, mutta silti, voisi toi vaakakin nyt vähän olla mukana tässä leikissä! Hmpf..
Tämän viikonlopun menen ilman ruoan puntarointia ja itseni puntarointia, ettei ressin puolelle mene liiaksi. Maanantaina ois sitten PT-tapaaminen, jolta saan toivottavasti syyskaudelle jotain uusia vinkkejä :)
|
96,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Salitreeni ja laihdutus samalla harvoin näkyy vaakalukeman laskuna. Vaatteet, peili ja mittanauha kertovat enemmän. Paljonko syöt kcal päivässä?
07 Jul 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Niinhän se taitaa olla juu, yritän olla ressaamatta liiaksi 😊. Keskiarvo näytti nyt parilta viikolta himpun vajaa 1800kcal.
07 Jul 18 vom Mitglied: muorimamma
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muorimamma's Gewichtsverlauf
|