Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 227,15g.
Frühstück: Пепси Мажитель "Пина Колада", Любятово Печенье Мария Традиционное, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Mittagessen: Банан. Abendessen: Сырники, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Арахис в Йогурте. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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valusha2007's Gewichtsverlauf
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