Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 187,64g.
Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Малина, Пискаревский Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Малина, Эко Прод Полукопченая Колбаса Любительская с Сыром по-Татарски, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Тёма Детское Молоко, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Hortex Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natashaspb1's Gewichtsverlauf
|