Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее Пикантное, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна. Mittagessen: Магнит Хлеб Московский, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Mountainbike - 1 Stunde und 10 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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