Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Harrisburg Dairies 2% Milk , Raisin Bran. Mittagessen: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Abendessen: Zaxby's Chicken Fingers, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Dried Apricots, Grapes (American Type, Slip Skin) , Plum, Apples , Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Betty Crocker Bac-Os Bits, Green Olives, Lettuce. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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