Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3554 kcal
|
Fett: 130,78g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 341,48g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Percoca, Provamel Latte di Soia. Mittagessen: Sformato di Patate, Sabelli Stracciatella di Burrata, Bennet Pomodori Piccadilly, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Fiori di Zucca, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato). Abendessen: Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame, Birra, Ziti o Bucatini, Scamorza, Sex on the Beach, Birra, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Sformato di Patate, Noci. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giorgimastro's Gewichtsverlauf
|