Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 32,83g.
Frühstück: Голубика, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Уха, Сыр Гауда. Abendessen: Картошка Печеная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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__Natussik__'s Gewichtsverlauf
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