|
Талия 70 см, живот с боками 87,5 см, бедра 96 см . 3 недели после Кс
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Молоково Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Молоково Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Abendessen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Магнит Банан, Сметана, Творожная Запеканка, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Sonstiges: Инфаприм Фемилак Nutrima, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|