Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: きゅうり, ニチレイ ミートオムレツ, ご飯. Mittagessen: ご飯, ピーマン, ウインナー, 目玉焼き 調理油なし. Abendessen: さつま揚げ, セブンイレブン さつま揚げ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, マルエツ 砂肝塩炒め, アサヒビール アサヒオフ, 焼酎, ウイスキー. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|