Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: Valio Oltermanni, HK Kalkkunaleike. Mittagessen: Ananas, Aioli, Fetajuusto, Pekoni (Paistettu Pannulla), Sämpylä, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Sonstiges: Rainbow Apple Light. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Vieläkö yrität saada painoa alas? Paljonko sulla on pituutta? 🤔
07 Jul 18 vom Mitglied: J0hQ
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Tavoitteet on kovat, koska syksyllä lähdetään tekemään kroppaan näkyvää lihasta fitness-mielessä 👍
08 Jul 18 vom Mitglied: Hmari_katarii
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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