Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Jeruk, Buah Anggur, Sunpride Banana, Stroberi. Mittagessen: Pare, Rendang. Abendessen: Bihun Panjang, Salak, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tong Garden Salted Pistachios. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sheila marselina's Gewichtsverlauf
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