|
90,300
|
90,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 35,96g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Нектарины, Персики, Суп Овощной. Abendessen: Персики, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Healthy Food Творожная Запеканка, Персики, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|