Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 229,51g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Салат Витаминный, Картошка Печеная, Кабачковая Икра, Хлеб, Вареное Яйцо, Сметана, Суп Овощной. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Фруктовый Салат. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Глобус Чизкейк с Клубникой, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|