|
Вес что-то с трудом меня покидает(((
|
70,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Останкинский Варенец Термостатный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, La Pina Арахисовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiliBrik's Gewichtsverlauf
|