Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 73,88g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 48,03g.
Frühstück: Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока, Бифидум Бифидумбактерин. Mittagessen: Russian Caviar Икра Черная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Седьмой континент Говядина Отварная, ВкусВилл Квас Хлебный. Abendessen: Земляника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Calve Майонез Легкий, Russian Caviar Икра Черная, Вареное Яйцо, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenValery's Gewichtsverlauf
|