Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6274 kcal
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Fett: 190,07g | Eiw: 313,02g | Kohlh: 789,95g.
Frühstück: Pineapple , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Oats , Egg. Mittagessen: Egg, Iceland Chicken Breast Mince, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Abendessen: Salmon Sushi, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Iceland Chicken Breast Mince. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Beer (Bottle), Cinnamon Danish Pastry , Milk, Cinnamon Danish Pastry , Salmon Sushi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Krisztianfit's Gewichtsverlauf
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