Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 106,65g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Черешня, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Spilva Соус Бальзамико, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком , Кофе, Алыча. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Abendessen: Арбуз, Апероль Шприц, Щавелевый Суп, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Агуша Молоко 3.2%. Snacks/Sonstiges: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Апероль Шприц, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Овсяноблин с Бананом, Активиа Термостатная Ванильная, Lamelle Косичка с Шоколадом. mehr...
|
|
1423 kcal
|
Bewegung:
Roller - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Seilspringen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ана1377's Gewichtsverlauf
|