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Weight goal achieved. Will have to set it down some more.
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78,7 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 8,61g.
Frühstück: Himalayan Pink Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee, Egg Yolk, Bacon. Mittagessen: Lamb (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chinese Sausage, Sardines. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg Yolk, Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Magnesium Sulfate, Potassium Citrate, Kiwi Fruit, Kiwi Fruit. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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