Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Сыр Российский, Я Любимый Шоти , Морковь, Капуста Белокочанная, Сметана , Вареное Яйцо. Abendessen: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный, Сметана . Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Мороженое Рожок. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leroklero's Gewichtsverlauf
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