Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 76,21g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Песочное Печенье. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана , Яйцо. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Гост Пломбир Шоколадный с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке, Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|