Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 26,50g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: 목살구이, 감자볶음, 파프리카, 농심 귀리밥. Mittagessen: 혼합 야채 (냉동). Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 상하이스파이스치킨버거. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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다이어트 필수's Gewichtsverlauf
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