Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 37,82g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Каждый День Кокосовая Стружка, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Абрикос, Ашан Киви, Хохланд Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Очаковский Квас, Магнит Банан, Хлебец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Говядина Отварная, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Васаби Васаби, My Box Ролл Овощной, Ролл с Лососем, Имбирь Маринованный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|