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생리시작하면 체중 재야지.난 황체기에는 체중안재는걸로. 하루 1200k 운동 1.30h 꾸준히 하자
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 142,34g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 240,44g.
Frühstück: 코코넛칩, 루어팍 무염버터, 파리바게트 블루베리 베이글. Mittagessen: 헬로깔라 깔라만시 (50ml), 루어팍 가염버터, 파리바게트 블루베리 베이글, 순대. Abendessen: 순대볶음, 이즈니 무염 버터, 베이글. Snacks/Sonstiges: 소주 소주, 초장, 순대, 이즈니 무염 버터. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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