Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 101,08g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 248,07g.
Frühstück: Water, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions, Scrambled Egg. Mittagessen: Water. Abendessen: Water, D'Italiano Italian Bread, Mashed Potato, Green Giant Mexicorn, Lima Beans, Kroger Pork Country Style Ribs. Snacks/Sonstiges: Friendly's Premium Chocolate Almond Chip Ice Cream, Jason's Deli Strawberry Cheese Cake. mehr...
|
|
3580 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jennjean30's Gewichtsverlauf
|