Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 48,78g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Biber, Zeytinyağı, Lor Peyniri. Mittagessen: Zeytinyağlı Börülce. Abendessen: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Badem. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Wandern - 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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