Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 121,42g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками , Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Abendessen: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Говядина куском тушёная. Snacks/Sonstiges: Золото Европы Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Птица Печень Куриная, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семечек Стакан Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|