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90,700
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Суп Овощной, Нектарины, Хлеб Бородинский. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Каравай Сушки-Мини Соленые, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Персики. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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