Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Пеко Рахат-Лукум, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Черешня, Сыробогатов Масло Крестьянское, Увелка Каша Пшеничная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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