Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Российский, Коломенское Ржаной Край Заварной в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Шашлык Куриный. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Семга Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный с Сочным Киви. mehr...
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346 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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