Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
49,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Сырники (Иб), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Магнит Манго. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники (Иб), Магнит Арбуз, Пятерочка Сливы. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Oreo Печенье, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|